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martes, 13 de mayo de 2014

EL APIO





El apio, la col china, el ruibarbo, y muchos más que tienen forma parecida a los huesos, específicamente aportan a la fortaleza ósea.
Los huesos tienen 23% de sodio, 
y estos alimentos tienen 23% de sodio.

Si no tienes suficiente sodio en tu dieta, el cuerpo lo extrae de los huesos, haciéndolos débiles.
Estos alimentos rellenan y suplen las necesidades esqueléticas del cuerpo.